Lezioni di yoga 

Lezioni di yoga virtuali in diretta dove e quando vuoi

Classe di yoga virtuale di gruppo

Lezioni Personal virtuali o in presenza

Benefici corpo, mente, spirito...

Il programma settimanale sarà suddiviso su più incontri nella quale si potrà studiare le varie asana, rafforzare il corpo e la mente ed estendere il respiro per poi lavorare anche su sequenze più dinamiche...alternando così la quiete e il movimento.

Saranno inoltre previste anche sessioni di rilassamento per calmare la mente.

Monaco sorridente

Lo yoga è per tutti (uomini e donne di tutte le età)

Munirsi di certicato medico di buona salute e ricordarsi di avvisare su eventuli condizioni che potrebbero aver bisogno di un programma diversificato o precludano la possibilità di fare lezione.

 

Chiedi info su orari e abbonamento e ti verrà inviato il programma completo!!!

Attrezzature per lo yoga